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4月食育おうち教室募集

4月の食育おうち教室の募集です。


●食育教室●
◎myぬか床を育てよう
4/13(火)、15(木)、27(火)

◎雑穀で体質改善
4/21(水)、22(木)




●myぬか床を育てよう●
数年前にも初めてのぬか床作りを
開催していましたが、
続けて作っていてくれた方もいて
嬉しい限りです。
今回、開催希望のお声が多数有りましたので募集させてもらいます。
簡単なキットや仕上がり済みのぬか床も
ありますが、菌の育て方では流行り旨味がもの足りない方もいるようです。
毎日かき混ぜなくても大丈夫。
ズボラぬか床を作ります。
とよまさり大豆や羅臼昆布、自家製唐辛子など材料にこだわって育てます。



・4/13(火)、15(木)、27(火)
・10:00~12:30おうち教室
・持ち物:2.2㍑以上入るタッパー、
    タオル、マスク、ご飯、エプロン
・¥4000税別(試食付き、材料代込み)
仕込み後もご連絡頂けたら、もちろん無料サポート。使っていると味が変わってきます。どうしたらまた美味しくなるのかわからない、心配な方もいますがお世話お手伝いします。





●雑穀で体質改善●
雑穀を数種類合わせて、雑穀パウダーを作ります。ヨーグルトにかけたり、
料理に合わせたりします。無添加の食べる薬と言ってもよいくらいです。
アレルギー、アトピー、肝機能改善に
効果があります。また、雑穀を使って
ご飯を炊くだけではなくお料理にも使えるのでレシピもお伝えしたいと思います。



・4/21(水)、22(木)
・10:00~12:30おうち教室
・持ち物:エプロン、マスク、タオル、
・¥4000税別(試食付き、雑穀パウダーを10日分を持ち帰ります)



※コロナ対策の為、必ず検温をされてから
ご参加ください。
また、試食時以外はマスク着用ください。
※コロナ対策の為、時間を早めに解散します。